关于舒缓心里压力的积极人生感悟文章

　　每个人只有不忘本心，坚持主见，懂得适合自己的才是最好的，才能做出自己喜欢的选择，从容面对生活。 今天小编在这分享一些关于舒缓心里压力的积极人生感悟文章给大家，欢迎大家阅读!

　　1.千万别把自己的人生调成纠结模式

　　朋友讲了一个故事：三年前，小孩择校，摆在他眼前的是两所大学，当然各有利弊，譬如，这所学校环境不错，那所学校专业不错。她就在向左向右的抉择中纠结了很久，总算孩子上了大学。转眼就到了毕业的时候，这老先生的纠结模式索性倒回了三年之前的选择，逢人就说，当初要是选择另一所大学的另一专业，就业还用这么难?每次有人在那个专业就业，他就不由得说：你看看，当初我们家孩子要是选择那个专业，现在这个岗位肯定是我家孩子的。大家就无语，不知道从何劝他。人生若调成纠结模式，表面看是在总结上次的得失，其实是在消耗你的时间，徒劳无功。人生若进入纠结模式，才发现我们大多数人，竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们往往是自己决断和反悔的奴隶!

　　人生有时候真的需要一些猴子下山的精神，见了玉米放下西瓜，拥有芝麻忘掉西瓜的负重。人也需要学会忘记，放下过去，握住当下，不奢求未来。人生总有那么几道你无法逾越的坎儿，就算你是路虎也没用。人生有时候像竞走，合理地分配体能，要为自己每一步的起落买单，一路需要足够的贮备。这贮备就是果断和向前的心。

　　一位在众人眼里很成功的年轻人告诉我，如果将来他有了孩子，绝不让孩子优柔寡断，他说很多经验告诉自己，有时候莽撞比谨慎更能撞到机会。果断是人生的一块砖头，一砖头砸开的锁，和处心积虑打开的锁，后果是一样的。

　　想想，挺有道理。人生的路很漫长，无论怎么选择，我们都要走向成熟，都是朝着终点走去的。剔除年少的偏执轻狂，放宽心境，学会简单，与其在懊恼中纠结过去，不如抓住当下正好的时光美景。

　　2.牢记自己的出发点

　　换季了，我打算买一款舒适的休闲装，于是找了两位朋友做参谋。我看中了一件天蓝色的休闲上衣，一位朋友说：“这件衣服穿得舒服，但不够漂亮、时尚，类似的款式去年春天就有过，这件不过是稍稍做了一下改动。”于是作罢。

　　又逛了一会儿，我看中了一件淡紫色的上衣，宽松、时尚。一位朋友却说：“小李穿了一件绿色的，款式和这件一模一样，你穿就撞衫了。”我只好把衣服重新放回货架。

　　两位朋友不时给我各种参考意见，我渐渐地受到她们的影响，改变了原来的主意。最后，我在她们的指点下买了一件短款绿色毛衣，再搭配一件黑色中长裙，因为她们说：“这样一搭配，你看上去一下子有了女神范儿。”

　　可是第二天我就发现这套衣服根本不是我想要的。穿在身上不舒服还不算，主要是这套衣服根本不适合我的气质。就这样，这套衣服被我搁置起来。

　　生活中，我们几乎每天都面临各种各样的选择。我们常常不知所措，心里摇摆不定。选项越多，选择就越困难。究竟是什么左右了你的选择?

　　生活中，我们见到太多的人不是为自己而活。比如一个三口之家明明只需要一所小房子就足够安放幸福，可是为了别人的眼光，他们选择背着沉重的负担买一所大房子。还有的人明明喜欢那个送她一朵玫瑰的人，却选择了送她一辆豪车的那个人。

　　为什么会有那么多不相干的人和事或者观点、意见左右你的选择?因为你的内心不够坚定，你不清楚自己想要的究竟是什么。其实，适合自己的才是最好的。牢记自己的出发点，让你的内心足够坚定，谁也无法左右你的选择。

　　很多时候，人容易被众说纷纭的观点左右，从而迷失。面对生活中的岔路口，没有清醒的自我认识，不能倾听内心的真实声音，就会迷茫，不知所措。只有不忘本心，坚持主见，懂得适合自己的才是最好的，才能做出自己喜欢的选择，从容面对生活。

　　3.谁的人生不委屈

　　早年间，美国有家电视台，播出了个很轰动的节目。

　　主持人请一位极有声望的心灵导师出场。

　　导师向观众展示一只有许多小抽屉的木箱，把木箱留给主持人，然后转过身背对观众。他要表演的是：透视你的心!

　　第一个上来的是位家庭主妇，心灵学导师并不回头，说：请主持人拉开木箱上标号为6的小抽屉，取出里边的信封，交给这位观众。

　　主妇打开信封，看了一眼，顿时泪如雨下，说：导师，你看到了我的心里，看到了我这些年的辛酸心路。你一定是上帝派来的，我的心事从未对任何人说过，可是你却早已写好，放在抽屉里等待我。

　　下一位上场的，是位工程师。

　　心灵导师说：请打开标号为12的小抽屉……

　　工程师取出里边的信，看了一眼，顿时惊呼起来：这简直太神了，我心中最隐秘的事情，从未告诉任何人，可是你知道。

　　第三位上台的，是个小学教师。这一次，打开的是标号为7的小抽屉。

　　教师也惊呼起来：不可思议，你预知了我从未对人说起过的心事。

　　台下观众惊疑不定，纷纷举手要求上台。但无论谁上来，必有一只抽屉里装有一封写给ta的信。看到这封信的人，或是失声尖叫，或是失态号啕。

　　主持人请所有拿到信封的观众上台，按次序站好。

　　先请第一位观众取出她的信封，念给大家听。

　　家庭主妇边抹眼泪边念：

　　——你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公道，只是为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。但你的心越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容，视为软弱可欺。改变?在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。

　　家庭主妇念完，主持人请工程师念出他的信。

　　他一开口，台下的观众顿时骚乱起来。工程师念的竟然和家庭主妇的每个字儿都一样。原来，在心灵导师的箱子里，每只抽屉里的信，都是一样的。

　　这时候，主持人才说出真相。

　　这位所谓的心灵导师，其实是一位心理学家，他在研究人类社会共同的情绪与情感。

　　——多数人都认为自己是善良的，并因为太善良而屡屡吃亏受骗。

　　——多数人都认为，自己遭受到了不公正甚至极不公正的对待。

　　——多数人都认为，自己应该得到更多。

　　——多数人都认为，自己为了家庭友人，付出了极大代价。

　　这个节目确实也揭破了现代社会的共同情绪：委屈!每个人，都活得倍感委屈。但是不是说你不委屈。只不过，你所表达出来的委屈情绪，与你真实的际遇根本不成比例。

　　简单说：你的委屈，就是个……自我的心理幻象。

　　人和人区别不大，智商相差无几。但每个人的思维模式，却完全不同。至少有两种思维，让人分别成为进取者与委屈者或抱怨者。

　　进取者有自己的人生目标，认为要达成个人的奋斗目标，就必须从现实生活中，一步一步地走过去。

　　委屈者也有自己的人生目标，但他们拒不认同现实工作或生活。他们把生活中的一切常态，视为对自己的迫害，看什么都不顺眼。

　　面对工作问题时，进取者会很亢奋，因为这是他显露本事的时候，他就是靠这个和社会交换获得生存资源。而对于委屈者来说，这一切都意味着对他的伤害，是别人故意难为他，陷害他。双方对问题的定义不同，看待工作生活的态度不同。你接受现实，就会心态平和。你不接受，自然就倍感委屈。由此，我们就获得了几个或有益于我们的观点：

　　第一，接受现实的不完美。正是因为不完美，你的存在才有价值。

　　第二，接受人性的不完美。人性有光明也有黑暗，你做了善良的事，才勉强算是个做善事的人，而只有时刻保持对暗黑的警觉，才会避免沦为坏人。

　　第三，这世上，委屈的人比比皆是，千万别成为占便宜少了嫌吃亏的类型。

　　我们面对的是同一个现实，有人看到的是机会，有人看到的却是障碍，这种思维的差别，将彼此人生拉开了鸿沟。