摘录：如果你哭，只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只能慢慢地学会坚强;如果你笑，所有的人都能看到你的笑脸。你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。
无意中看到这四个字——一米阳光，觉得很温暖，很亲切，像一个沉浸在黑暗中的人，突然看到了光亮，从此，把它高高地挂在空间里，用它的光明，去照亮别人，也温暖自己。
有一个妹妹说，姐姐，我很喜欢你的一米阳光，看到它，就像看到了太阳。我觉得好感动，几句淡淡的文字，能带给别人快乐温暖，这是多么开心的事。我们趴在那里辛辛苦苦的写文字，不是为了博取别人的追捧，不是为了显摆自己的才能，只是一种对文学的爱好，对梦想的追求，抒发自己的情感，丰富自己的内心。如果我们的文字能带给读者享受的同时，还能启发别人的心灵，带给别人温暖，该是多么有意义的一件事。
一直很喜欢读那种很阳光的文字，虽然自己的笔下总有一种淡淡的忧伤，但内心深处，还是很渴望温暖。每个人生活在这个世界上，都会有很多说不出的烦恼，痛苦和快乐永远都是相依相伴，我们无法选择舍弃掉哪一个，能做到的，只能是尽量用内心去自我调节。再难的路，只要不放弃，一直走下去，总会走到终点;再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己难堪;再不顺的生活，撑一撑，也就过去了，笑容，最终会出现在脸上。
如果你哭，只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只能慢慢地学会坚强;如果你笑，所有的人都能看到你的笑脸。你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都在寂寞中行走，在孤独中思考，不要埋怨你的世界太冷清，过度的喧嚣中找不到安放心灵的地方。不要期待别人来懂你，你有你的思想，他有他的见解，在这个世界上，谁都是单独的一份子，谁也没有义务来了解你的内心，认同你的想法。尽量做好自己的事，走好自己的路，不要给自己留下太多的遗憾就好。
人生是一场一个人的旅程，无人可以代替，也没有人陪你走到终点，有时候觉得很累，想要停下，想要放弃，可睡一觉醒来后，又精神抖擞地走在路上。累不是一种无能，而是一种付出和担当，你知道如果你后退或者放弃，就不再感到疲惫，可是，你也知道，你从此再也无法到达那遥远的地方。今天所有的辛苦和付出，都是为了美好的明天。选择了追求，就不要哭泣;选择了梦想，就不要放弃;坚持一下，扛过了今天，幸福离你就会更近一步。
学会适应，让你的环境变得明亮;学会调节，让你的心情不再忧伤;学会宽容，让你的生活没有烦恼;学会奉献，让你的生活充满阳光。其实，你若留心看，天空总是那么蓝，或许偶尔会有阴云遮挡了太阳，当风雨过后，依然是晴空万里阳光明媚。人生是需要用苦难来浸泡的，没有了伤痛，生命就缺少了炫彩和厚重，只有在伤口上开出的花朵，才是陪伴我们默默前行的风景。不要在意小小的委屈，难过只是你心情的点缀，而不是制约你灵魂的枷锁，学会隐忍，学会坚强。
不要去羡慕繁华，不要去刻意雕琢，朴朴素素，踏踏实实，过度的包装只能让自己显得庸俗，一昧地仿效别人只能失去原有的纯真。不要太吝啬，不要太固守，能帮助别人的时候，尽量伸出温暖的手。付出也是一种收获，你付出了真诚，得到了友谊;你付出了情感，得到了爱情;你付出了善良，得到了感激。多一份满足，少一点抱怨;多一份真诚，少一些虚伪;多一份快乐，少一些悲苦;多一份明白，少一些迷惑。生活其实很简单，想通了，每天都是晴天;幸福其实不遥远，珍惜了，它就在你身边。
人都是哭着来到这个世界的，那是他知道来到这个世上首先是来吃苦的，而笑则是慢慢学会的。一天之所以分为白天和黑夜，白天是用来生活的，而夜晚是用来疗伤的。当我们总是抱怨生活有多么不幸时，并没有好好想过什么才是幸福。我们拥有健康的身体，自己该做的工作，温馨的家庭，已经很值得庆幸了。就像顾城在那首诗里写的：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”生活中真的不缺少美，而是缺少一颗发现美好的心。
人与人之间的距离有时很远很远，你在天涯，我在海角;心与心之间的距离很近很近，只隔着薄薄的一页纸，你把它尘封，就是一堵墙;你把它打开，就是一扇窗。打开彼此的心窗，走进彼此的心灵，你会发现，原来最美的不是风景，而是我们那颗美好的心灵。要学会像孩子一样纯真，像阳光一样温暖，像向日葵一样坚强，让心，在阳光下舞蹈，让生命，在春天里绽放。
送你一米阳光，为你抚平忧伤;送你一米阳光，拨开你心中的迷茫;送你一米阳光，把那黑夜照亮;送你一米阳光，让这世界温暖。携一米阳光，盈一抹浅淡，用一颗温暖的心，走过风雨沧桑，流年似水，岁月无恙，感悟生活，解读人生。
